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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

回想起創業初期那段日子，真的是一段很掙扎的時光。每天醒來，腦子裡想的都是公司的大小事，沒有下班時間，也幾乎沒有自己的生活。壓力像一顆大石頭，沉甸甸地壓在心上，尤其當遇到挫折時，那種孤單感更是排山倒海而來，感覺全世界只剩下我一個人在努力，身邊的朋友都忙著自己的事，很難找到真正能說心裡話的人。坦白說，當時連睡覺都睡不安穩，整個人狀態很差。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

最近是不是覺得生活好像少了一些什麼，或者想找個機會好好沉澱，看看一些能真正觸動心弦的故事呢？或許該是時候，讓自己浸潤在一場既真實又深刻的舞台劇裡了。綠光劇團即將帶來他們的年度大戲《八月，在我家》，這部作品不只是綠光劇團的重磅呈現，更是2025世界劇場系列中的亮點。它改編自一部獲得東尼獎和普立茲獎肯定的經典舞台劇，光是聽到這樣的背景，就能感受到它劇本本身的藝術價值和深度是多麼不凡。這齣戲不只是一段故事，更像是把現代家庭的真實縮影搬上舞台，那種三代同堂在一次災難級的家庭聚會中，衝突逐漸升溫的過程，絕對會讓你心有戚戚焉，看見許多熟悉的家庭議題。

身為一個每天和時間賽跑的上班族，我深刻體會到，要在繁忙的工作和生活間找到平衡點，好好照顧自己真的不容易。常常為了趕報告、開不完的會，搞得連吃飯、喝水、甚至上廁所都得跟時間賽跑。你是不是也跟我一樣，每天頂著冷氣房的乾燥，感覺皮膚越來越乾、氣色越來越差？更別說那些因為久坐、或是不得已憋尿，悄悄出現的私密困擾，常常讓人坐立難安。過去，我總覺得保養就是瓶瓶罐罐，一大堆產品堆滿桌，光想就覺得累，更別提要每天認真使用了。